【ビフォーアフター】2年間でここまで変化！初動負荷トレーニングで柔軟性アップ★
今回は、実際に初動負荷トレーニングを継続してきた方の2年間の変化を、写真付きでご紹介します♪
左：2年前の初回体験の数値を元に撮影（ビフォー）／右：現在の状態（アフター）
木製の前屈測定台に立ち、手を前に伸ばして前屈したときの写真です！
見比べていただくと一目瞭然です！
ビフォー（左：初回体験時の数値を元に撮影／2年前）
測定台のメジャーは約15cmのところまで指が届いています
この時が初めてのトレーニング体験でした！
アフター（右：現在）
指先が約3cmまで届くようになりました！
身体が無理なく前に倒れ、可動域の広がりがはっきり見てとれます♪
2年間の積み重ねが、ここまでの変化として現れています
秘訣は「初動負荷トレーニング」(^^)
この変化を生んだのは、ワールドウィングで行っている初動負荷トレーニング
無理なく関節や筋肉にアプローチし、「動ける身体」へと導く独自のメソッドです!
年齢や運動経験に関係なく、誰でも始められて、続けられるのが大きな魅力！
継続は力なり！
「柔軟性がない」「体がかたい」そんなお悩みを持っている方も、焦らずコツコツ続ければ、必ず身体は応えてくれます★
ぜひあなたも、自分の変化を楽しんでみませんか？
気になった方は、いつでもお気軽に体験にお越しください♪
