ドリンク完備で安心トレーニング♪
【館内設備のご案内】みなさん！「運動中の水分補給、できていますか？」～ジムでドリンクが購入できるっ…
2025年 4月の記事一覧
ヒップアップにも◎ トレーニングで美しい後ろ姿へ！
「最近、お尻のたるみやボディラインが気になる…」「スクワットしてるけど、あんまり変化がない…」そんなお悩み…
初動負荷トレーニングでカラダ軽く♪
身体がかたい…」「ストレッチしてもなかなか柔らかくならない」そんなお悩みを抱えていませんか？実は、柔軟性を…
代謝アップに初動負荷を (^o^)
【代謝を味方につけよう！初動負荷トレーニングで身体が変わる理由】「最近、代謝が落ちてきたかも…」そ…
続けやすい！1週間お試し♪
【お得にスタート！無料体験後の“1週間お試し体験”がなんと1,100円！】こんにちは！梶原です♪い…
骨を支える初動負荷トレーニング!
私たちの体を内側から支えてくれている「骨」立つ・歩く・座るといった日常の動きも、すべて骨の働きがあってこそ…
ケガ予防に！やさしい体づくり♪
「最近、つまずきやすくなった…」「肩や腰に違和感がある…」そんな小さなサイン、見逃していませんか？私た…
会員料金についてのご案内◎
【ワールドウィング高知】会員区分と料金のご案内今回は、よくご質問いただく「会員料金」についてご…
スタッフ萩谷の野球観戦レポート！！
先日、、高知ファイティングドッグス vs ソフトバンクホークス３軍戦を観に行ってきました！スタンドはた…
健康寿命を延ばす鍵は“動き続けること”
「健康寿命」という言葉をご存じですか？健康寿命とは、介護を必要とせず、自分のことを自分でできる期間のことで…
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