入会金無料キャンペーンまもなく終了☆
今月も残すところあとわずか！師走が近づいていますね♪入会金無料キャンペーンが今月末で終了となります…
2025年 11月の記事一覧
主婦・子育て世代にも嬉しい初動負荷トレーニング♪
日常生活がラクになる！主婦・子育て世代にも嬉しい初動負荷トレーニング「育児で肩や腰がパンパン…」「家事…
腰痛でお悩みの方におすすめ☆
■ こんなお悩みありませんか？「長時間座っていると腰が痛くなる」「朝起きたときに腰が重だるい」「立…
柔軟性で動きに差をつける！
◆ 柔軟性って何？柔軟性とは、「関節の動かせる範囲（可動域）」や「筋肉のしなやかさ」のことを指します！…
女子ゴルフに効く初動負荷トレーニング!
女子プロゴルフもシーズン大詰めを迎えましたね！テレビを見ていると、選手たちのしなやかなスイングや安定したフォー…
口コミ投稿でプレゼントがもらえる！！
ワールドウィング高知の口コミ投稿をして頂くと、お好きなドリンクがもらえる(^^♪何回でももらえるので、どん…
ゆるっと健康♪生活習慣予防にも！
初動負荷トレーニングで生活習慣を予防しよう！生活習慣病と聞くと，『運動不足が原因』とよく言われますよね！で…
X脚の改善例☆
皆さんは、「X脚」と呼ばれる脚の歪みをご存じですか？まっすぐ立ったときに両膝が内側に寄ってしまい、足首との…
寒い日も無理なく動ける身体づくり!
朝夕の冷え込みが強くなり、身体がこわばりやすい季節になってきました。寒さで肩まわりや腰が重く感じたり、動き始め…
股関節の可動域に注目！！
今から４年前の２０２１年の９月に撮影した前屈しているスタッフ萩谷の写真です！初動負荷トレーニングの前後…
〒780-0072 高知県高知市杉井流10番地5
TEL：088-856-8560
営業時間：受付時間
09:00〜21:00(平日/土日/祝祭日)
休館日：毎月第1木曜日