トレーニングといえば「きつい、しんどい、怪我をする」というイメージを持たれる方が多いと思います。 その常識を超えたのが初動負荷トレーニング®です。
リラックスした状態で、自然に楽に大きな力を出しながら、神経と筋肉の機能の協調性を高め、血流･代謝を活発にする心地よい運動です。初動負荷トレーニングは快適でリズミカルな動作を繰り返すため、強く、柔軟な筋肉を培うだけでなく、疲労物質の除去という面でも非常に効果的であり、家事や日常生活、仕事で溜まった疲れのリフレッシュするのにも良いです。
また、スポーツをされている方などは、しなやかな筋肉をつけ、可動域を向上させることで、競技能力の向上にも繋がるため、是非実際にマシンを触って体感してみてください！
