お尻が垂れているだけでも老けて見えることって、ありますよね(´∀｀*)
これから夏に向けて、お尻をヒップアップしませんか？
おすすめのマシンはヒップジョイント！！
バリエーション動作でさらに効果が期待できます☆
トレーニングを継続して、メリハリボディを手に入れよう！
初動負荷トレーニングは、無理な負担をかけずに体をスムーズに動かすトレーニングなので、
骨盤まわりや股関節をしなやかに動かすことで、自然とお尻の筋肉も活性化しやすくなります☆
がんばりすぎる筋トレとは違い、リラックスしながら行えるので、運動が苦手な方や初心者の方でも安心！
続けることで、ヒップアップだけでなく、姿勢改善や腰痛予防にもつながります♪
気になる方はぜひ一度、初動負荷トレーニングを体験してみてください(^^♪
