忙しい毎日の中で、ふと「疲れたな…」と感じること、ありませんか？
お仕事、家事、育児に追われて、自分のケアはつい後回しになりがち・・・
そんな女性にこそ、初動負荷トレーニングはおすすめです♪
忙しい毎日の中で、ふと「疲れたな…」と感じること、ありませんか？
お仕事、家事、育児に追われて、自分のケアはつい後回しになりがち・・・
そんな女性にこそ、初動負荷トレーニングはおすすめです♪
「トレーニング」と聞くと、ハードでツライものを想像しがちですが、
初動負荷はちょっと違います☆
力を抜いて、気持ちよく体をゆらすような感覚♪
特別なマシンを使って、ゆっくりと動かすことで、
体のこわばりがほぐれ、自然と呼吸も深まり、心までふわっと軽くなるんです(^^)
特に、肩や腰、背中のこりに悩む方に好評で、
「マッサージを受けた後みたいにラクになった」
「終わった後、気持ちよくて眠たくなるくらい」
という声もいただいています!(^^)!
“がんばる私”から少しだけ離れて、
ゆるめる時間を自分にプレゼントしてみませんか？
ここで過ごすひとときが、
あなた本来のやわらかさと、しなやかさを取り戻すきっかけになりますように☆
