ついに高知県も梅雨明けしましたね♪
なんと今年は、20日も早い梅雨明けだそうです！
空が明るくなると、なんだか心も体も動かしたくなりますよね(^^)
でも「いきなり運動はちょっと不安…」「暑くて外に出るのがつらい…」という方も多いのではないでしょうか？
そんなときにおすすめなのが、初動負荷トレーニング♪
冷房のきいた快適な空間で、ムリなく体を動かせるので、運動が苦手な方や体力に自信がない方にもぴったりなんです♪
肩こりや腰の重だるさ、姿勢の悩みなど…
日常生活の中で「なんとなくつらいな」と感じることが、少しずつラクになっていくのを実感していただけます☆
実際に通われている女性の方からは、
「体が軽くなって、朝からスッと動けるようになった」
「猫背が気にならなくなって、鏡を見るのがうれしい」
といったお声をいただいています(^-^)
梅雨が明けて、夏本番！
このタイミングで、しなやかで動きやすい体づくりを始めてみませんか？
体験や見学はいつでも受付中です♪
「気になるけど、できるかな？」という方も、ぜひお気軽にご相談くださいね！
ワールドウィング高知で、みなさまのお越しを心よりお待ちしております☆
