体がラクになる動き方のコツ☆
なんとなく疲れやすい、肩や腰がつらい、そんなお悩みはありませんか?実はその原因の多くが、普段の姿勢や身体の…
ここに説明文が入ります。ここに説明文が入ります。ここに説明文が入ります。ここに説明文が入ります。ここに説明文が入ります。
なんとなく疲れやすい、肩や腰がつらい、そんなお悩みはありませんか?実はその原因の多くが、普段の姿勢や身体の…
初動負荷トレーニングのことやワールドウィング高知のことがたくさん詰まった小冊子があります!ご来館さ…
梅雨入り前に「自律神経」を整えよう!~初動負荷トレーニングで心と体をスッキリ~少しずつ湿気を感じる日が…
最近なんとなく体が重い、疲れが抜けにくい…そんな日が増えてきたなって感じること、ありませんか?無理して頑張…
今から4年前の2021年の9月に撮影した前屈している私の写真です!初動負荷トレーニングの前後に撮影した…
【気象病に悩むあなたへ】初動負荷トレーニングで身体も心も軽く!こんにちは!季節の変わり目や雨の日が…
歩くときに「疲れやすい」「ふらつく」「膝や腰が痛くなる」などのお悩みはありませんか?実はその原因、股関節の動き…
館内設備のご紹介,第二弾★【レンタルシューズをご用意しています!】「運動したいけど、シュー…
5月に入り、日中は汗ばむような日も増えてきましたね!これからどんどん暑くなる季節、「なんとなくだるい」「体…
肩こり、腰のだるさ、冷え、むくみ、なんとなく疲れが抜けない…。こういった不調に、心当たりはありませんか?…