祝3周年!!
おかげさまで3周年!皆様のおかげで本日3月1日で無事3周年を迎えることができました。多くの方の思いと支えの…
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当施設中学生の会員様にいただいた感想です!水泳部に所属の男子中学生にいただいた感想をご紹介いたします。〇初…
当施設会員様にいただいた感想です!今回は会員様からの貴重な感想を紹介させていただきます!ドライビングコンテ…
筋肉の柔軟性初動負荷トレーニングの効果効能に「筋肉の柔軟性の向上」とあります。柔軟性とはよく聞きますが、…
初動負荷トレーニングの効果効能② 代謝の促進◆ 代謝とは?「代謝」とは、外部から摂取したエ…
初動負荷トレーニングの効果効能①神経筋制御とは?神経筋制御とは、神経によって筋肉を正しく制御(コントロール…
◆初動負荷トレーニングとは?初動負荷理論の権威である小山裕史博士が発明・創案したトレーニング法です。「…
トレーニングといえば「きつい、しんどい、怪我をする」というイメージを持たれる方が多いと思い…