健康寿命を延ばす鍵は動き続けること☆
みなさん、「健康寿命」という言葉をご存じですか?健康寿命とは、介護を必要とせず、自分のことを自分でできる期…
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今回はヒップジョイントのマシンをご紹介します♪ヒップジョイントのマシンは、股関節(ヒップジョイント)を…
日常生活がラクになる!主婦・子育て世代にも嬉しい初動負荷トレーニング「育児で肩や腰がパンパン…」「家事…
ワールドウィング高知では、初動負荷トレーニングを通じて、身体の自然な動きを引き出し、柔軟でしなやかな動作をサポ…
「姿勢が変わると、毎日が変わる!初動負荷トレーニングで目指す“美しい姿勢”」今日は「姿勢改善」についてのお…
いつもご利用ありがとうございます(^^)今回は「施設の混雑状況」についてご紹介します!トレーニング…
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健康づくりの新習慣に「初動負荷トレーニング」を取り入れてみませんか?最近、「なんとなく疲れが抜けない」…