近年は健康や美容のために格闘技を始める女性が増えています(^^)キックやパンチの動きは全身をバランスよく使うため、体力づくりやスタイルアップにもぴったりです♪ですが、ハードな動きが多い分、身体に無理がかかってしまうこともあります(>_<) 
そこでおすすめなのが「初動負荷トレーニング」です☆関節にやさしい動作で筋肉や神経を目覚めさせ、しなやかで自然な動きを引き出してくれます。格闘技で必要な瞬発力やスピードをサポートするだけでなく、姿勢改善や柔軟性アップ、美しいラインづくりにもつながるのが魅力です!(^^)!
実際に、ワールドウィングエンタープライズには格闘技のトップ選手も訪れており、テコンドー日本代表の方も動作チェックやトレーニングに取り組んでいました！アスリートが実践している方法だからこそ、一般の女性にも安心して取り入れていただけます♪
また、格闘技は楽しく汗をかける一方で、無理な動きや疲労の蓄積によるケガの心配もあります(>_<)初動負荷トレーニングを行うことで、ケガ予防や疲労回復をサポートし、安心して長く続けられる身体づくりが可能になります♪ 「格闘技に挑戦してみたい」「しなやかで美しい動きを身につけたい」という女性の方にこそ、初動負荷トレーニングはおすすめです(^^)ぜひ一度体験してみてください！
