初動負荷トレーニングは柔軟性アップだけじゃない！
リハビリにも活きる！！
「また自由に動けるようになるのかな…」
膝の手術を終えて、リハビリを始めたばかりの方が、そんな不安を口にされました。
動かすたびに感じる違和感と痛み。無理に力を入れれば、かえって怖くなってしまいます( ;∀;)
そんな時に取り入れたのが初動負荷トレー( ;∀;)！
＜力を抜いて、しなやかに動かす＞
初動負荷トレーニングでは、関節や筋肉を無理に引っ張ったり押し込んだりせず、
まるで身体に「動くきっかけ」を与えるように優しく動かします。
すると、少しずつ血流が良くなり、固まっていた筋肉がゆるみ、
「怖くて動かせなかった膝が、気づけば軽く動く」そんな瞬間が訪れます。
＜柔軟性だけじゃない効果＞
「柔軟性が上がるトレーニング」という印象を持たれる方も多いですが、
実はリハビリの現場でも大きな力を発揮します！
術後や怪我からの回復期でも安全に動かせる
痛みや負担を抑えながら関節の動きを取り戻せる
筋肉を固めず、自然な動きで回復を促す
こうした特徴が、回復の一歩を後押ししてくれるのです。
＜アスリートから一般の方まで＞
プロアスリートはもちろん、一般の方や高齢の方にも幅広く活用されています！
「また歩けるようになりたい」「好きな趣味を再開したい」――そんな想いを叶えるために、初動負荷トレーニングは日々、リハビリのサ＜“動ける喜び”をもう一度＞
柔軟性の向上も、怪我からの回復も、根っこは同じです。
それは「自然に、しなやかに身体を動かせること」
初動負荷トレーニングは、その喜びをもう一度取り戻すお手伝いをします！！初動負荷トレーニングは柔軟性アップだけじゃない！リハビリにも活きる！！
「また自由に動けるようになるのかな…」
膝の手術を終えて、リハビリを始めたばかりの方が、そんな不安を口にされました。
動かすたびに感じる違和感と痛み。無理に力を入れれば、かえって怖くなってしまいます( ;∀;)
そんな時に取り入れたのが初動負荷トレー( ;∀;)！
＜力を抜いて、しなやかに動かす＞
初動負荷トレーニングでは、関節や筋肉を無理に引っ張ったり押し込んだりせず、
まるで身体に「動くきっかけ」を与えるように優しく動かします。
すると、少しずつ血流が良くなり、固まっていた筋肉がゆるみ、
「怖くて動かせなかった膝が、気づけば軽く動く」そんな瞬間が訪れます。
＜柔軟性だけじゃない効果＞
「柔軟性が上がるトレーニング」という印象を持たれる方も多いですが、
実はリハビリの現場でも大きな力を発揮します！
術後や怪我からの回復期でも安全に動かせる
痛みや負担を抑えながら関節の動きを取り戻せる
筋肉を固めず、自然な動きで回復を促す
こうした特徴が、回復の一歩を後押ししてくれるのです。
＜アスリートから一般の方まで＞
プロアスリートはもちろん、一般の方や高齢の方にも幅広く活用されています！
「また歩けるようになりたい」「好きな趣味を再開したい」――そんな想いを叶えるために、初動負荷トレーニングは日々、リハビリのサポートとして使われています♪
ブログ画像＜“動ける喜び”をもう一度＞
柔軟性の向上も、怪我からの回復も、根っこは同じです。
それは「自然に、しなやかに身体を動かせること」
初動負荷トレーニングは、その喜びをもう一度取り戻すお手伝いをします！！
