高知ファイティングドッグスの佐々木斗夢選手のbefore・after!
初動負荷トレーニングをすることで、身体はどのように変化していくのか!
初動負荷トレーニング前後の比較写真をご用意しましたので、ご覧になってください!
■1枚目・・・開脚
股関節がより開き、骨盤がしっかりと立ち、前傾姿勢をとれております!
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■2枚目・・・前屈
股関節からしっかり曲げることができ、裏ももの柔軟性も向上しました。
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■3枚目・・・肩
肩関節の動きが促進され、肩がより後ろにさがり、首元の窮屈さも無くなりました!
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※効果には個人差がございます。
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