梅雨の不調は動いてリセット♪
梅雨時期の偏頭痛、つらくないですか？ジメジメした梅雨の季節になると、「頭がズキズキする…」「気圧の変化…
スタッフブログ
しなやかな体で健康習慣◎
健康づくりの新習慣に「初動負荷トレーニング」を取り入れてみませんか？最近、「なんとなく疲れが抜けな…
キツくないのに効果あり！？
「運動は苦手…」「体力に自信がない…」そんな方にこそおすすめしたいのが、初動負荷トレーニングです！…
腰痛でお悩みの方におススメ☆
■ こんなお悩みありませんか？「長時間座っていると腰が痛くなる」「朝起きたときに腰が重だるい」「立…
デスクワーク疲れに初動負荷！
デスクワークで疲れがちな女性へ体の不調、初動負荷トレーニングでラクになります♪毎日お仕事お疲れ様で…
糖化年齢を測ったら…なんと27歳！若さの理由は？
先日、健康マニアの私は糖化年齢を測ってもらいました1実年齢は49歳の私ですが、結果はなんと 糖化年齢27歳…
会員様before/after 2
【ビフォーアフター】2年間でここまで変化！初動負荷トレーニングで柔軟性アップ★今回は、実際に初動負荷ト…
軽やかな体と心をつくる運動♪
「最近、なんだか気持ちが落ち込みやすい…」「やる気が出ない、疲れがとれない…」そんなとき、心と身体はつ…
疲れにくいカラダに導く動くケア♪
仕事や家事、育児など、毎日がんばる女性の皆さま！気づけば「肩が重い」「脚がパンパン」「なんだか疲れが抜けな…
腰痛・肩こり・姿勢の悩みから解放された私の体験☆
実は私、ワールドウィングに通い始める前は美容師をしていました。その頃は毎日の仕事で肩こりや腰痛がひどく、姿…
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