会員様before/after 2
【ビフォーアフター】2年間でここまで変化！初動負荷トレーニングで柔軟性アップ★今回は、実際に初動負荷ト…
スタッフブログ
軽やかな体と心をつくる運動♪
「最近、なんだか気持ちが落ち込みやすい…」「やる気が出ない、疲れがとれない…」そんなとき、心と身体はつ…
疲れにくいカラダに導く動くケア♪
仕事や家事、育児など、毎日がんばる女性の皆さま！気づけば「肩が重い」「脚がパンパン」「なんだか疲れが抜けな…
腰痛・肩こり・姿勢の悩みから解放された私の体験☆
実は私、ワールドウィングに通い始める前は美容師をしていました。その頃は毎日の仕事で肩こりや腰痛がひどく、姿…
日常の質を上げよう♪
『初動負荷トレーニングで、日常の質を上げよう(^^)』初動負荷トレーニングは、力を抜いた状態で関節の可動域…
🎁母の日・父の日キャンペーン開催中🎁
日頃の感謝をカタチにしませんか？ワールドウィング高知では、5月・6月限定で入会金11,000円が無…
X脚の改善例
皆さんは、「X脚」と呼ばれる脚の歪みをご存じですか？まっすぐ立ったときに両膝が内側に寄ってしまい、足首との…
肩こりが楽に？新感覚トレーニング♪
「デスクワークで肩が重い…」「マッサージに行ってもすぐ戻る…」そんな肩こりのお悩み、ありませんか？ワー…
会員様Before / After
今日は30代男性会員様のトレーニング前後のbefore~after をお届けします(^^)【たった…
ゴルフのパフォーマンス向上法★
＜ゴルフで求められる動きとは？＞ゴルフは精密なスイング動作が求められるスポーツです。スムーズなスイング…
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