股関節の可動域に注目！！
今から４年前の２０２１年の９月に撮影した前屈している私の写真です！初動負荷トレーニングの前後に撮影した…
スタッフブログ
最近よく耳にする「気象病」って？(^^)
【気象病に悩むあなたへ】初動負荷トレーニングで身体も心も軽く！こんにちは！季節の変わり目や雨の日が…
歩きやすさは股関節から！
歩くときに「疲れやすい」「ふらつく」「膝や腰が痛くなる」などのお悩みはありませんか？実はその原因、股関節の動き…
シューズ忘れた方も安心♪
館内設備のご紹介，第二弾★【レンタルシューズをご用意しています！】「運動したいけど、シュー…
今から始める暑さ対策！
5月に入り、日中は汗ばむような日も増えてきましたね！これからどんどん暑くなる季節、「なんとなくだるい」「体…
女性特有の悩みにもやさしくアプローチ ☆
肩こり、腰のだるさ、冷え、むくみ、なんとなく疲れが抜けない…。こういった不調に、心当たりはありませんか？…
ビモロシューズ♪（トラディショナルシリーズ）
今日は大人気のビモロシューズについてのお知らせです☆【ビモロシューズ トラディショナルシリーズ】今なら…
無理なく続けられる！美尻トレーニング♪
お尻が垂れているだけでも老けて見えることって、ありますよね(´∀｀*)これから夏に向けて、お尻をヒップ…
四十肩・五十肩に初動負荷トレーニング！
「肩が上がらない」「後ろに手が回らない」「夜にズキズキ痛む」――そんなお悩み、四十肩・五十肩かもしれません(>…
運動が苦手でもOK！むくみケア
【女性のお悩みに！】むくみ改善にも効果的◎ 初動負荷トレーニングって知ってる？今日は女性の多くが悩…
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